Bauckmühle Tomaten Couscous Bowl 140g
- Glutenfreie Fertigmischung für Mais-Reis-Couscous
- Mit Tomate und Basilikum
- In nur 5 Minuten fertig
- Optional mit Lieblingszutaten verfeinern
Die Bauck GmbH wurde 1969 gegründet, um Bio- und Demeter-Erzeugnisse der Region zu vermarkten. Noch heute ist die Förderung der biologisch-dynamischen Landwirtschaft eines der wichtigsten Ziele des Naturkostherstellers. Vollwertige Müslis, erlesene Mehle, Backmischungen für saftige Torten, Kuchen und Brote, nahrhafte Porridges und herzhafte Veggie-Mischungen, alles oft glutenfrei, weizenfrei und vegan – unter der Marke Bauck Mühle vertreibt die Bauck GmbH heute rund 150 Produkte. Immer unter dem Motto: „Bio. Aus Liebe zur Zukunft.“ Die Bauck Mühle steht für innovative Rezepturen, in denen ausschließlich Bio- und Demeter-Rohstoffe verarbeitet werden und die einfach zuzubereiten sind.
Seit 2005 ist der Mühlenbetrieb außerdem auf glutenfreie Produkte, die der ganzen Familie schmecken, spezialisiert. Dazu tragen eine eigene Glutenfrei-Mühle, glutenfreie Mischanlangen sowie ein eigenes Glutenfrei-Labor bei
Rechtlicher Status
Lebensmittel
Öko-Kontrollstelle
DE-ÖKO-007
Herkunft
EU und Nicht EU
Hersteller Anschrift
Bauck GmbH
Duhenweitz 4
29571 Rosche
info@bauck.de
Zutaten
Mais-Reis Couscous* 81% (Maismehl*, Reismehl*), Tomatenflocken* 7% (zweifach konzentriertes Tomatenmark* 6%, Maisstärke*), Reismehl*, Zwiebeln*, Steinsalz, Tomatenstücke* 2%, Basilikum*, Knoblauchpulver*, Petersilie, Pfeffer.
*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Allergene
Eier: Spuren möglichKrebstiere: Spuren möglichLupinen und daraus gewonnene Erzeugnisse: Spuren möglichSchalenfrüchte: Spuren möglich (Cashewnuss, Haselnuss, Mandeln, Walnuss)Sellerie und daraus gewonnene Erzeugnisse: Spuren möglichSenf und daraus gewonnene Erzeugnisse: Spuren möglichSesamsamen und daraus gewonnene Erzeugnisse: Spuren möglichSojabohnen und daraus gewonnene Erzeugnisse: Spuren möglichWeichtiere und daraus gewonnene Erzeugnisse: Spuren möglich
Nährwertangaben
| Durchschnittliche Nährwerte | je 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 608 kJ / 143 kcal |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| davon Zucker | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Eiweiß | 3,3 g |
| Salz | 1,0 g |
Verzehrempfehlung
So einfach geht´s:
1. Mischung in eine Schüssel geben und mit 200ml kochendem Wasser übergießen. Gut durchrühren und 5 Minuten quellen lassen.
2. Anschließend mit einer Gabel noch einmal umrühren, um das Gericht aufzulockern.
3. Warm oder kalt genießen und nach Belieben mit frischen Zutaten verfeinern.
Im Kühlschrank 1-2 Tage haltbar.